El YOGA NIDRA es una buena oportunidad para aprender a parar y encontrar descanso. El primer beneficiado será tu cuerpo, ya que le ayudará a recuperar el equilibrio que rompemos ante tanto estrés al que lo sometemos. Con la relajación del cuerpo y de la mente, conseguirás un mejor descanso, se beneficiará tu sistema inmunitario, reducirás la tensión arterial y recuperarás energía vital. Sin duda, con el Yoga Nidra se consigue mejorar el estado de salud integral: cuerpo, emociones y mente.
Con el acompañamiento de nuestra amiga Nené Ortiz podrás iniciarte con gran facilidad en esta disciplina y encontrarás un camino de sanación e integración. Nos ha mandado una presentación más completa en Power Point que hemos facilitado a los que estáis suscritos. Si quieres recibirlo, contacta con nosotros y te lo haremos llegar. Si quieres ponerte en contacto directamente con Nené, encontrarás sus datos entre nuestros enlaces.