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Para ser y crecer
Persevera en tu empeño y hallarás lo que buscas
Buda
Atman

MEDITACIÓN y VIDA. II. ¡No me gusta!

La Meditación es detenerse y sentarse, es la práctica del Silencio para poder escuchar y escucharse, es el ejercicio de la respiración consciente para poder simplificar nuestra vida.

Meditamos para vivir, y aprendemos a vivir más conscientes en la meditación.

Vivimos en una cultura que, por un lado, evita la frustración y la vuelve insoportable; por el otro, la genera constantemente porque fomenta la demanda. La meditación no evita la frustración, sino que ayuda a sostenerla.

Cada sesión consta de una introducción al tema, un ejercicio de meditación de aproximadamente 30’, más otros 10’ de silencio y unos ejercicios para practicar durante la semana.

Puede hacerse presencial, en nuestra sede de Cádiz, on line en directo o recibir la grabación de audio para hacerla en diferido.

Fecha

Oct 06 2022

Hora

8:00 pm - 9:00 pm

Coste

Presencia gratuita; grabaciones 10 €/mes; online y grabaciones, 25 €
Centro ATMAN, Cádiz

Localización

Centro ATMAN, Cádiz
Avda. Andalucía 73, bloque A, 1º D. 11007 CÁDIZ
Chema Alvear

Organizador

Chema Alvear
Teléfono
618531710
Correo electrónico
atmansyc@gmail.com

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