“Cuando una persona es iluminada en su forma de comer, es iluminada en el resto de las cosas”
Sutra de Vimalakirti
Alimentarse para nutrir la vida te habla de lo interno y externo de los procesos de alimentación y respiración como base de la vida.
Es un taller vivencial en el que podrás poner conciencia de tu relación con la comida, conectar con tu energía vital y conocer cómo ponérselo fácil a tu cuerpo comiendo de una manera atenta y saludable, teniendo como guía las sensaciones corporales, los pensamientos y emociones. Comer de manera atenta es además, una oportunidad para entrenar la atención al momento presente y desarrollar una sensibilidad para darte cuenta de la influencia de las distintas necesidades, pautas, hábitos y todo aquello que condiciona tu alimentación, conectando con tu sabiduría interna y desde ahí tomar la responsabilidad y la libertad que te permita mantener tu propio equilibrio y bienestar.
Carmen Piñero, nutricionista, y Rosa Barreiro, medicina tradicional china, son las responsables de impartir este taller que se inicia el próxima martes día 15 de octubre a las 7 de la tarde en nuestra sede de Cádiz. Son 9 sesiones de 2 h, cada martes hasta el 10 de diciembre. Su precio 20 €/sesión. Puedes inscribirte hasta el próximo lunes día 14. Para inscribirse contacta con nosotros en atmansyc@gmail.com o llama al 618531710. ¡Ayúdanos a difundirlo!