Volvemos a recuperar el espacio semanal de los miércoles para el grupo de Autocuidado dirigido a profesionales de la Enseñanza, la Sanidad, los Servicios Sociales, la Terapia y la Relación de Ayuda (voluntari@s y cuidadores/as). Sabemos que no es fácil para muchos de ellos encontrar un espacio donde poder compartir y elaborar los problemas y tensiones que su vida profesional y personal les plantea.
En un ambiente acogedor y de confianza te ofrecemos la posibilidad de elaborar tu estrés, aprender a escucharte y conocerte, gestionar tus emociones y abrir una distancia de seguridad, ser más asertiv@ y mejorar tu autoestima.
Será un grupo semanal, cada miércoles a las 17.30 h, animado con herramientas de Autoayuda. Para conocer mejor su funcionamiento te invitamos a una presentación el próximo miércoles 24 de febrero a las cinco y media de la tarde. Será una información gratuita y sin compromiso de participación en el grupo. Para asistir necesitas confirmar tu asistencia. Comparte esta información con aquellas personas que lo puedan necesitar.